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취업 사관학교/🌞나의 모닝스쿨

주도적 미라클 모닝 2024.04.05 _ DAY 4

by 조모양 2024. 4. 5.

스스로 하는 미라클 모닝 _ DAY 4

기상시각 - 08:10


 🌞 마음 다짐 명상

https://www.youtube.com/watch?v=6uWKOu79yVM&pp=ygUh7LKt7IaM64WE7J2EIOychO2VnCDrp4jsnYwg7LGZ6rmA

'청소년 마음챙김 명상' _ youtube

- 평소보다 1시간 30분 가량 더 숙면을 취한 후 일어났는데 06시40분에 일어날 때보다 더 피곤하게 느껴지는 하루였다.

 

 

 

 🌞 오늘의 감사 인사 세 문장

1. 평화롭게 하루를 시작할 수 있어서 감사합니다.

2. 오늘도 맛있는 밥을 해주신 식당 직원분들께 감사합니다.

3. 같이 고민을 이야기할 친구가 있음에 감사합니다.

 

 

 

 🌞 직무 용어

- 탁도 : 수중에서 부유물질이나 미립자들에 의해 빛이 분산되거나 흡수되어 물이 흐려진 정도

- 탄소중립 : 개인이나 기업, 단체가 배출한 만큼의 온실가스(탄소)를 다시 흡수해 실질 배출량을 0으로 만드는 것

- 탈리액(supematant liquid) : 하수를 활성슬러지공법으로 처리할 때 발생하는 잉여찌꺼기를 혐기성 미생물로 분해한 후 남은 액체

- 파라페트월(parapet wall) : 파랑으로 인한 제체의 월류방지, 댐 축조량, 기초굴착량, 차수벽 면적 경감 등을 목적으로 댐 마루에 설치하는 시설물

 

 

 🌞 4월의 SMART 목표

S : 중간고사 대비 잘하기

M : 수업 20분 전에 가서 1주일 전 내용 복습하기, 수업 끝나면 도서관 가기

A : 전공 과목 4회독

R : 하루에 1시간 이상 할애하기

T : 중간고사 전까지!

 

 

 🌞 오늘의 명언

" 절대 어제를 후회하지 마라 .
인생은 오늘의 내 안에 있고, 내일은 스스로 만드는것이다 . "
_ L론허바드