오늘의 운동🏃‍♀️‍➡️

400m 러닝 - 2세트
400m 걷기 - 2세트

오랜만에 러닝을 했다. 작년까지만 해도 한번에 800m를 뛰어야 숨이 찼는데,,,, 이젠 400m만 뛰어도 숨이 너무 찬다🥲

1주일에 1번은 달리기를 하여 원래의 체력으로 돌아와야겠다!